Yi Quan

Maestro di riferimento

Sifu Body Ho (Studente di Doctor Yu Pengxi)

Lo Stile

L'Yiquan (Pugilato della mente) � uno stile di arti marziali cinesi creato da Wang Xiangzhai a partire dallo stile che praticava, lo Xingyiquan e dalle sue successive esperienze marziali. Qualcuno utilizza il nome Dachengquan (pugilato del grande conseguimento) per indicare questo sistema, un nome di matrice Confuciana.

È una forma di meditazione in piedi e in movimento che comprende molti elementi, tra i quali una serie di 8 posture meditative corrispondenti agli 8 trigrammi base degli I Ching. Altre posture favoriscono la connessione energetica con elementi naturali quali alberi, terra, mare, cielo.

Programma

• Esercizi di Meditazione e Qi Qong
• L'Aquila
• Il Dragone
• La Stella
• La Tartaruga
• 8 posture di meditazione (con movimenti)